Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 62.61g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Соевый Соус, Овсянка Запаренная, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Хурма, Помидоры Черри, Индейка Отварная. Dinner: Ремит Колбаса Докторская, Астраханкина Икра Щуки, Блины на Кефире, Бахрушин Заливное из Языка Свиного, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|