Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 82.54g | Carbs: 234.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Перепелиное Яйцо, Вафли из кабачков. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Борщ с курицей. Dinner: Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Котлеты из индейки, Овощи с изюбрятиной (тушенкой). Snacks/Other: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|