Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 106.99g | Carbs: 286.15g.
Breakfast: Голубика, Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом, 4 Сезона Малина Замороженная, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Щи с Мясом, Вольчек Чиабатта. Dinner: Yami Yami Тёплый Боул с Лососем Терияки , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Сыр Маасдам, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|