Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 207.66g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Грейпфрут , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, SPAR Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Капуста Цветная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|