Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 91.09g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Домашній Кошик Соус Сацебелі, Шашлык из Свинины. Lunch: Своя Линия Молоко 2,5%, Онур Айран Турецкий, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сметана 15%, Гречка с Маслом, Куриная Отбивная, Чумак Соус Клюквенный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Молоко, Pit Bull Energy Drink, Лукас Печенье Ушки, АТБ Лимон, Огурец (с Кожурой), Roshen Згущене Молоко, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozheve_sontse's Weight History
|