|
Воскресенье, в 9:00 64,9кг
|
65.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 67.52g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Чай Без Сахара, Novus Медовик, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Стейк Свинина, АТБ Помидор , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай Без Сахара, Roshen Tid Bit, АТБ Огурец, Сильпо Стейк Свинина. Snacks/Other: Bez Сахара Конфеты, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сильпо Яблоко Чемпион, Метро Киви, Penny Körniger Frischkäse. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|