Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 49.75g | Carbs: 51.31g.
Breakfast: Индейка Отварная, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Голени с Кожей, Индейка Отварная, Сыр, Хлеб Черный, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Биокор Шрот Расторопши. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|