Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 80.17g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Chiaru Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Икра Щуки. Dinner: Щука, Зимой и Летом Соте из Овощей. Snacks/Other: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|