|
|
2004 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 131.55g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Puhdistamo Kookosöljy, Valio Eila Voi, Valio Kevytmaito, Fazer Ruispuikula, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Kananmuna. Lunch: Kania Mayonnaise, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Santa Maria Taco Sauce Medium, Snellman Paahdettu Kanalastu Original, Keitetty Kananmuna, Jäävuorisalaatti, Kesäkurpitsa. Dinner: Valio Kermaviili Dippi American, Snellman Paahdettu Kanalastu Original, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Uncle Ben's Välimeren Riisi, Parsakaali, Punasipuli, Pirkka Tomaatti. Snacks/Other: Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Cashewpähkinät, Pirkka Pehmeä Taateli, Maitokahvi, Kania Mayonnaise, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Milbona Gouda. more...
|
|
3217 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kasviksia, kanalastuja ja riisiä välimeren tapaan pannulla ja päälle american dippi-kermaviiliä. Kokonaisuus 435kcal.
09 Mar 24 by member: Hansku_76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hansku_76's Weight History
|