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Schön, dann bin ich ja fast da wo ich vor der Zwangspause war "freu" 😆
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74.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2015:
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2027 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 71.69g | Carbs: 285.02g.
Breakfast: Physalis, Pflaumen, Blaubeeren, Banane, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat, Linessa Frucht Molke Cassis. Lunch: K-Classic Mozzarella Gerieben, K Classic Penne Bolognese. Dinner: Patros Genießerwürfel, Gelbe Paprika, Basilikum, K-Classic Kochhinterschinken, Weiße Champignons (Gebraten), TiP H-Vollmilch 3,5%, Apostels Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Milchkaffee, Weiss Lebkuchenherzen, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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