Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 193.07g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Stark Pharm Protein Cookie Brownies, Фуршет Лаваш Армянский , Руна Сацебели без Сахара, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Золотко Філе Куряче . Lunch: Мигдаль Смажений, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. Dinner: Велмарт Огірок Україна Звичайний, Велмарт Помідор, Пекинская Капуста, Золотко Філе Куряче. Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Stark Pharm Protein Cookie Brownies. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|