Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 31.79g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Салат Айсберг, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива со Свининой, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива со Свининой, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Heinz Фруктовый Салатик, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyshka_mur's Weight History
|