Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 83.91g | Carbs: 260.66g.
Breakfast: Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Puolukka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Chiquita Banaani. Lunch: Rainbow Fusilli, Rainbow Kikherneet Luomu, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Dinner: Rainbow Kikherneet Luomu, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Rainbow Fusilli, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Snacks/Other: Karkkipussi Ruohomunia, Kotimaista Kaurapuuro, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Resting - 18 hours and 11 minutes, Sleeping - 4 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talitintti22's Weight History
|