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heute mal chinesisch mit buchweizen
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1542 kcal
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Fat: 29.79g | Prot: 110.93g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Gutfried Hähnchen Mortadella, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Drachenfrucht, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Bauckhof Mühlenbrot 7-Saaten, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Chiquita Banane. Dinner: Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Putenbrustfilet. Snacks/Other: Katjes Fred Ferkel, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Gutfried Geflügel Salami. more...
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2496 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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