|
|
1796 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 131.42g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Body & Fit Smart Protein Vanilla Flavour, Water, Divers Koffie Gemalen, shake, Kruidvat Psyllium Vezels. Lunch: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Milbona Karnemelk, Vita D'or Bewust Light, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Corned Beef. Dinner: Kaufland Franse Vleeswarenschotel, Landschinken, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Oerbrood Volkoren, Water, Italiamo Minestrone Soup. Snacks/Other: Lidl Knabbelspek, Snack Day Naturel Chips, Water, Hero Cassis Zero, Fin Carré Milk Chocolate Caramel Seasalt, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Peanut Caramel Flavour, Milbona Greek Yoghurt Fat Free, Divers Koffie Gemalen, Water. more...
|
|
 Comments
08 Mar 24 by member: SabineS85
|
En jij, Tijmpje? Ik ga het ook proberen, zo terug! 😁
08 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
08-03 Inge 24,62 seconden
08 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
08 Mar 24 by member: Tijmpje
|
08 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
09 Mar 24 by member: Femmeke94
|
5:02 staat trouwens voor 5 minuten en 2 seconden..
09 Mar 24 by member: Tijmpje
|
Ja dat snap ik! Wat lang 😳
09 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
5 minuten!!! 😳 sodeknetter, daar moet ik jaaaaren voor oefenen..🫣
09 Mar 24 by member: MDW80
|
Ik kan het niet langer dan 1 minuut en 15 seconden. ik moet jaren oefenen om het langer te kunnen. 😁
09 Mar 24 by member: Wendy carty
|
5 minuten is echt knap zeg!
11 Mar 24 by member: Fit_2023
|
Mooie prestatie!
Aardig lang…. Leuk feitje: wereldrecord planken is 9 uur, 38 minuten en 47 seconden.
Ik vraag me ook af hoeeeee???
11 Mar 24 by member: Aapie23
|
Dat soort tijden (ik had zelfs meer gehoord) zijn vaak monniken. Van die gasten die 2 dagen met een been gestrekt in de lucht kunnen staan en zo. 😵
12 Mar 24 by member: Tijmpje
|
Ik ben trouwens ingehaald met 1 seconde.
Knul, midden 20, heeft 5:03 neer gezet.
Sportschooleigenaar vond het geen vergelijking tegen een vrouw van praktisch 60 jaar. Maar goed, hij gaat ervan uit dat ik me nog ga revengeren. Challenge duurt tot eind van de maand dus ik heb nog tojd om erover na te denken.
12 Mar 24 by member: Tijmpje
|
Het is zeker een prestatie van joh op jou leeftijd. Ik hoop dat ik het nog kan als ik 60 ben dat duurt nog 11,5 jaar. 💪🏾💪🏾
12 Mar 24 by member: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|