Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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102.5 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 66.50g | Prot: 50.99g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Lunch: Korn Mühle Roggen Knäcke, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Tea: Burger Das Landknäcke Sesam, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Lidl Gefüllte Peperoni, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Other: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Banane, Äpfel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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