|
Melkein 11 km (vajaa 2h) kävelyä. Sapuskana tonnikala munakas, johon jemmattu pinaattia, tilliä ja juustoa. Sekä rucolaa ja paistettua kesäkurpitsaa.
|
2053 kcal
|
Fat: 157.67g | Prot: 122.91g | Carbs: 19.16g.
Breakfast: Elixi Pellavansiemenöljy, Deluxe Avokadoöljy, . C8 -Öljy Greatvita, Milbona Luomuvoi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Nescafe Kulta, Kananmuna. Lunch: Seitenbacher Kurpitsansiemen, Alesto Cashewpähkinä, Alesto Saksanpähkinä, Alpro Jogurtti Soija Sokeriton, Koro Pellavansiemenjauho, Vemondo Mantelijuoma Makeuttamaton, . Chia Siemenet Crownfield, . Pellavansiemenrouhe Crownfelt 1 Rkl, Koro Kaakaojauhe Bio, Koro Maapähkinätahna, Koro Riisiproteiinijauhe 80%, Alnatura Psyllium Flohsamen, Koro Hamppuproteiini, Alnatura Seesaminsiemenet. Dinner: Rainbow Tilli, Pinaatti, Sinappikaali (Rucola), Kesäkurpitsa, Kananmuna, Oliiviöljy, Milbona Camembert Wurzig Juusto, ja! Tonnikala Palat Omassa Liemessä. Snacks/Other: Parapähkinät, Yrttitee, . Macadamia Pähkinä Suolattu, Alesto Cashewpähkinä, Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Pekaanipähkinät, Hasselpähkinät. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
No nyt on hyvännäköistä! 💚
08 Mar 24 by member: dakiesha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|