Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3267 kcal
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Fat: 67.41g | Prot: 167.44g | Carbs: 478.52g.
Breakfast: Conad Pere Williams, Melinda Mela, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Delizie del Sole Cous Cous. Dinner: Crispo Confetti Mandorla, Olympus Arancia, Mandarino, Mela, Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Pane Bianco, Pane ceci 3 uova. Snacks/Other: Mandarino, Motta Panettone, Sperlari Galatine, Perugina Rossana, Pane Bianco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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GianlucaPinto's Weight History
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