sadullah.imzaoglu's Journal, 07 Mar 24

sadullah.imzaoglu's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Comments

Dışarıda kahvaltı yapmayali uzun zaman olmuş, insan biraz kendine vakit ayırmalı.. hep spor hep diyet.. hep hayat gailesi.. şu resmi görünce nefes almam gerektiğini hatırladım.

11 May 24 by member: htcnur

Evet yemek yiyerek de diyet yapılır Peynir çeşitleriyle protein ağırlıklı beslenirsek zaten sağlıklı bir şekilde kilomuzu vermiş oluruz. Ekmekten ve karbonhidrat tan uzak durmak gerekir

14 May 24 by member: sadullah.imzaoglu

Aynen onu yapıyoruz hocam zaten de . Benim anlatmak istediğim o değil. Kendimle başbasa ya da ailecek Bi tatil , Bi kahvalti yapmayalı çok olmuş onu hatırladım Bi an.

14 May 24 by member: htcnur

Havalarda ısındı yapmak lazım 😋😎☀️ Deniz kum güneş

15 May 24 by member: sadullah.imzaoglu


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sadullah.imzaoglu's Weight History

View Complete History

sadullah.imzaoglu's Journal, 07 Mar 24

Submit a Comment

sadullah.imzaoglu's Weight History