Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 126.33g | Prot: 166.56g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Барбекю Соус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Милти Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами, Милти Суп Харчо. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Вино Сухое, Орехи Кешью, Глобус Говяжий Стейк Ковбой. Snacks/Other: Milka Мороженое, Глобус Чизкейк с Вишней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|