Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 204.86g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо Хасс, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макароны с Маслом, Global Village Имбирь Маринованный, Село Зелёное Молоко 1,5%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Global Village Кукуруза без Сахара, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|