|
Что ж...я не собиралась это выкладывать, но что-то снова пошло не так. Дело было вечером, делать было нечего... На самом деле разница между фото не 10, а 6 кг. К сожалению фото с начальным весом нет. Я вижу небольшую разницу, но она такая незаметная, что становится грустно. Однако утешаю себя тем, что чем меньше вес тем заметнее каждый потеряный кг. А между тем до моего здорового веса осталось чуть больше 3 кг... Знаю что состояние тела и внешний вид оставляет желать лучшего, но у меня есть причины почему я временно оставила силовые. Через месяца 3 вернусь к ним. Я видела и добрую сторону ФС и токсичную, но я готова ко всему. Надеюсь. Всем отвесов.
|
1349 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 74.88g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Кулинариум Мини-Пицца. Lunch: Zero Маффин Творожно-Малиновый, из Лавки Гречневая Лапша с Курицей, Овощами и Соусом Терияки. Dinner: из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом. Snacks/Other: Особая Коллекция Сгущенное Молоко, Яндекс Лавка Сырники из Лавки. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Теннис - 1 hour and 30 minutes, Велотренажер - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
хороший результат! только вперед!
07 Mar 24 by member: mechtamarii
|
***Alenyshka***, да я коллаж сделала только что бы визуально хоть какие-то результаты увидеть. Но по объемам куда виднее согласна. На мне все джинсы, юбки висят. Для зала новую одежду заказала,так как тоже стала большая, играю в теннис и постоянно шорты подтягивать приходиться ахах)
07 Mar 24 by member: Крылатая Ева
|
Результат очень даже видно!
07 Mar 24 by member: Катерина0u
|
Видно. Второе фото более подтянутое. На мне минус 11 не видно 😂 не отчаивайтесь,двигаемся дальше 🌷
07 Mar 24 by member: olyagelyte
|
Очень даже заметный результат)
07 Mar 24 by member: k.oleynik92
|
Да вы что?! Очень заметен результат! Вы умничка! К себе всегда относишься критично, поэтому кажется, что прогресс небольшой)
07 Mar 24 by member: mrmelnikova2015
|
Отличный результат и по рукам и по животу и по спине✊ хвалите себя обязательно, большое дело делаете
07 Mar 24 by member: ира1505
|
Отличный результат . Лично я вижу изменения .
07 Mar 24 by member: БелкаТарелка
|
kitty_katy_cat, с пк. Еще слышала что можно с компьютерной версии в браузере с телефона.
07 Mar 24 by member: Крылатая Ева
|
я так боялась выкладывать коллаж, думая что получу волну негатива из-за своего внешнего вида. А тут все такие милые зайки, что я аж расплакалась. Спасибо вам большое, правда. Читать ваши комментарии очень приятно
07 Mar 24 by member: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крылатая Ева's Weight History
|