|
Niinhän opetetaan, että puolet lautasesta kasviksia.... Rucolaa, kananmunaa, pekonia ja juustoa.
|
1980 kcal
|
Fat: 163.42g | Prot: 95.82g | Carbs: 14.09g.
Breakfast: Pellavansiemenöljy, Milbona Luomuvoi, . C8 -Öljy Greatvita, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Nescafe Kulta, Kananmuna. Lunch: Kananmuna, Milbona Camembert Wurzig Juusto, Dulano Pekoni Siivut, Deli Corner Luomu Rucola. Dinner: . Pellavansiemenrouhe Crownfelt 1 Rkl, Sports Factory Heraproteiinijauhe Vanilja, Alnatura Seesaminsiemenet, Vemondo Mantelijuoma Makeuttamaton, Alpro Jogurtti Soija Sokeriton, Koro Pellavansiemenjauho, Koro Kaakaojauhe Bio, Koro Maapähkinätahna, Alnatura Psyllium Flohsamen. Snacks/Other: Koro Pellavansiemenjauho, Vemondo Mantelijuoma Makeuttamaton, . Guar Gum Koro 1 Tl = 3G, Koro Soijajauho, Koro Kaakaojauhe Bio, Koro Riisiproteiinijauhe 80%, Alnatura Psyllium Flohsamen, Pirkka Leivinjauhe, Milbona Luomuvoi, Dansukker Vaniljasokeri, Kananmuna, Parapähkinät, Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Pekaanipähkinät, Hasselpähkinät, . Vadelma Tuore, . Pellavansiemenrouhe Crownfelt 1 Rkl, Alnatura Seesaminsiemenet, . Chia Siemenet Crownfield, Vemondo Mantelijuoma Makeuttamaton, Koro Kaakaojauhe Bio, Koro Maapähkinätahna. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|