Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 93.27g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр Моцарелла, Яичница. Lunch: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Брокколи, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сметана 15%, Кальмар Отварной, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок, Банан, Село Зелёное Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|