Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 82.79g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Растительное Масло, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Куриное Филе, Лук, Мёд, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Bud Пиво Светлое, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мёд, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Лук. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|