Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 111.31g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Дары Природы Салатная Фантазия, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лактика Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ярче Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей, Chikalab Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|