Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 82.50g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Кокос, Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица. Lunch: Uppetit Паста с Томатным Соусом и Грибами, Uppetit Салат Цезарь. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Гречка Отварная, Бахетле Вырезка Говяжья Зачищенная, Руккола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|