|
|
1640 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 108.13g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Каравай Хлеб Губернский, Кофе. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Губернский. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кофе. Snacks/Other: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Nestle Какао Хрутка, Вода. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|