caannnssssuuu's Journal, 05 Mar 24

yerken aklıma fotoğraf çekmediğim geldi. Çeyreğine yetiştim ://
100g yagsiz ton
2 dilim kepek ekmek
5g sarimsakli mayonez (inanilmaz fark katiyor)
salatalık
385 kalori ( kahveyi saymazsak ilk öğün)

---

480 kcal

Fat: 23.60g | Prot: 27.82g | Carbs: 39.29g.   Breakfast: Nescafe İkisi Bir Arada. Lunch: Salatalık, Calve Sarımsaklı Mayonez, Kepekli Ekmek, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Dinner: Sırma Limonlu Soda. more...