yerken aklıma fotoğraf çekmediğim geldi. Çeyreğine yetiştim :// 100g yagsiz ton 2 dilim kepek ekmek 5g sarimsakli mayonez (inanilmaz fark katiyor) salatalık 385 kalori ( kahveyi saymazsak ilk öğün)
|
480 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 27.82g | Carbs: 39.29g.
Breakfast: Nescafe İkisi Bir Arada. Lunch: Salatalık, Calve Sarımsaklı Mayonez, Kepekli Ekmek, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Dinner: Sırma Limonlu Soda. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caannnssssuuu's Weight History
|