|
|
1312 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 56.03g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Menemen, Ceviz, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İHE Glutensiz Ekmek. Lunch: Nescafe Sade, Mlife Act Protein Bar Kırmızı Meyveli, Mlife Act Protein Bar Yer Fıstıklı. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Brokoli. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|