Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 146.66g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Галичина Йогурт Безлактозний 3.0%. Lunch: Яготинская Ряжанка 4%, Золотко Філе Куряче , Barilla Макароны Farfalle. Dinner: Золотко Філе Куряче , Barilla Макароны Farfalle. Snacks/Other: Галичина Кефир 1%, Мигдаль Смажений, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|