Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 62.83g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: Банан, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Коломчаночка Пастила Грушевая , Nat Nut Миндаль , Nat Nut Чернослив без Косточки, Пеко Хлеб Тостовый, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рис Отварной, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, Ламбер Сыр Классический. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|