Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 135.38g | Prot: 150.51g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Monin Сироп Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Мираторг Круассан Миндальный, Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Сыр, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Marmeco Мармелад с Грецким Орехом без Сахара, Ратибор Варенье Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|