Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 32.94g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Тыквенный Суп, Кофе, без Кожуры Банан, Талицкая Термостатная Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Редис, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Овощами и Соевым Соусом Фунчоза. Dinner: Тыквенный Суп, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Грейпфрут, Фрукт Ананас, Кофе, без Кожуры Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|