Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 79.24g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Green Milk Банановое Молоко, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|