Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 70.13g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Салат Айсберг, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Черкизовский Сосиски Молочные, Лента Багет Французский. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Суфле из Ряженки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|