Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 33.46g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Dinner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|