Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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73.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 83.40g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Janaina.Lima.Silva's Weight History
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