Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 130.60g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Nulka Коллаген, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Чабан Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Булгур (Вареный), Авокадо Авокадо, Рыбарь Горбуша Натуральная, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Золотая Осень Кукуруза. Dinner: Лента Свинина Корейка Б/К , Сильпо Бограч. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.net.ua's Weight History
|