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7.
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1339 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 52.69g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana, Italac Leite Integral. Lunch: Florismel Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates Cereja, Alface Americana, Yakult Yakult, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Florismel Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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 Comments
Oi, Luca! O leite fermentado não atrapalha na absorção do ferro? Você sabe?
04 Mar 24 by member: solmelo
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Oi, não sou especialista, mas o consumo excessivo de leites e derivados fazem com que se tenha uma dificuldade em absorção de ferro
04 Mar 24 by member: HbLuca
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04 Mar 24 by member: solmelo
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e esse yakult ai?! kkkkkkkkkkk
04 Mar 24 by member: jabeleta
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04 Mar 24 by member: HbLuca
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