Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 63.52g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Зельц, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага. Dinner: Компот из Сухофруктов, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|