giokaos's Journal, 04 Mar 24


View Diet Calendar, 04 March 2024:
3334 kcal Fat: 108.39g | Prot: 237.37g | Carbs: 316.60g.   Breakfast: Arance, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Lidl Latte di Soia Bio, Milbona Skyr Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Gentilini Miele. Lunch: Mela, Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Insalata Mista, Pane Integrale, Avocado, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Crostata alla Marmellata, Lidl Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Avocado , De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Viennese Tostato (Lievitato), Vino Rosso da Tavola, Bresaola. more...
3161 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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