Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 81.88g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Глобус Сливки 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Яблоко, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|