Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 85.19g | Carbs: 272.27g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пеко Хлеб Тостовый, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Горбуша, Пеко Хлеб Тостовый. Dinner: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nat Nut Миндаль , Nat Nut Чернослив без Косточки, Коломчаночка Пастила Грушевая , Рибай Стейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Metro Chef Нут. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|