soffty81's Journal, 04 Mar 24

Доброе утро)
С понедельника начинаю новую жизнь вместе с кето диетой на 1300ккал!
И всем решила об этом рассказать, чтобы пути обратно не было))
надеюсь вернуть свои 62 кг
рост 177
вес 72
42 годика
как думаете, к лету удастся?)

---

2029 kcal

Fat: 95.42g | Prot: 90.93g | Carbs: 17.24g.   Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Моремания Форель Малосоленая, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачки Жареные, Вологодское Льняное Масло , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Филе Индейки, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. more...