Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 152.45g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Творожное Желе FT, Mantova Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Сулугуни, Филе Куриное, Хлібні Технології Лаваш Гречаний. Dinner: Корюшка, Сильпо Пицца Карбонара, Пиво Guinness Original . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|