|
14. Gün 2. Öğün Fırın Karnıyarık, basmati (3 y.k.), kuru domatesli marul salatası, cacık
|
730 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 25.69g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: Ananas, Sirke, Adaçayı, Gözleme, Domatesler, Yeşil Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Güneşte Kurutulmuş Domates, Marul, Basmati Pilav, Cacık, Fırında Karnıyarık, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tarçın. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|