Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 161.09g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Атрус Хлеб Питерский , Магнит Хлеб Бородинский Особый. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|