Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 176.99g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Яготинская Ряжанка 4%, Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний . Lunch: Яготинская Ряжанка 4%, Золотко Філе Куряче , Barilla Макароны Farfalle. Dinner: Золотко Філе Куряче , Barilla Макароны Farfalle. Snacks/Other: Мигдаль Смажений, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|